Психотерапевт та супервізоркаPsychotherapist and Supervisor
Легко потрапити в пастку думки, що існує один правильний спосіб жити добре. Але насправді гарне життя — глибоко особисте, і змінюється разом з нами.It's easy to fall into the trap of thinking there's one right way to live well. But in truth, a good life is deeply personal and changes along with us.
Написати меніGet in touch
Про менеAbout me
Я — фахівець із соціальної роботи та психології, сертифікована гештальт-терапевтка з 2013 року та супервізорка з 2021-го. У практиці психотерапії я з 2012 року. За цей час працювала в державних і приватних клініках та розвивала власну практику.I am a specialist in social work and psychology, a certified Gestalt therapist since 2013 and a supervisor since 2021. I have been practising psychotherapy since 2012. During this time, I have worked in public and private clinics and developed my own practice.
Виросла у великій люблячій родині — і це стало для мене особистим досвідом того, як тепло у стосунках і відчуття цінності надає опору для розвитку. Саме це і надихає мене у роботі з кожною людиною.I grew up in a large, loving family — and this became my personal experience of how warmth in relationships and a sense of being valued provides a foundation for growth. This is what inspires me in my work with every person.
Мій підхід — мультидисциплінарний. Я постійно підтримую свою фахову діяльність участю в українських та міжнародних конференціях і вебінарах, щоб впроваджувати у практику сучасні методи психотерапії.My approach is multidisciplinary. I continuously support my professional development by participating in Ukrainian and international conferences and webinars to integrate modern psychotherapy methods into my practice.
Проводжу консультації та психотерапевтичні сесії українською, російською та англійською мовами. Online та offline у Великій Британії.I conduct consultations and psychotherapeutic sessions in Ukrainian, Russian, and English. Online and offline in the United Kingdom.
Теми роботиAreas of work
Кожна людина приходить зі своїм особистим досвідом. Нижче — теми, у яких я маю досвід супроводу. Якщо ваша ситуація не вписується у жодну з них — все одно напишіть мені.Every person comes with their own unique experience. Below are the areas where I have experience providing support. If your situation doesn't fit into any of them — feel free to reach out anyway.
Складнощі у стосунках, труднощі з встановленням особистих кордонів, вихід із токсичних або абʼюзивних стосунків.Difficulties in relationships, challenges with setting personal boundaries, leaving toxic or abusive relationships.
Психологічні травми, що впливають на якість життя, переживання розлучень і втрат, відновлення довіри до себе та інших.Psychological traumas affecting quality of life, coping with separations and losses, restoring trust in yourself and others.
Невпевненість у собі, страх приймати рішення, залежність від чужої думки, труднощі з початком чогось нового.Self-doubt, fear of making decisions, dependence on others' opinions, difficulty starting something new.
Підвищена тривожність, яка впливає на якість сну та повсякденного життя, панічні атаки, відчуття пригніченості.Heightened anxiety affecting sleep and daily life, panic attacks, feelings of overwhelm.
Відчуття апатії, розпізнавання депресії, розгубленість і втрата орієнтира у власному житті та майбутньому.Feelings of apathy, recognising depression, confusion and loss of direction in your life and future.
Питання виховання дітей і підлітків, відчуття, що не справляєтесь, пошук балансу між власними потребами та потребами дитини.Questions about raising children and teenagers, feeling overwhelmed, finding balance between your own needs and your child's needs.
Труднощі з контролем агресії, асоціальний спосіб життя, що заважає жити та будувати зв'язки.Difficulty controlling aggression, antisocial lifestyle patterns that interfere with living and building connections.
Різні форми залежностей — робота з тим, що стоїть за ними, і пошук шляхів до більш вільного життя.Various forms of addiction — working with what lies behind them and finding paths to a freer life.
Спільна робота пари над комунікацією, близькістю, довірою та розумінням одне одного.Working together as a couple on communication, intimacy, trust, and understanding each other.
ПідхідApproach
Гештальт-терапія — це напрям психотерапії, що зосереджується на усвідомленні власного досвіду тут і зараз. Вона допомагає розпізнати, як саме людина організує свій контакт зі світом, і що заважає жити так, як вона насправді хоче.Gestalt therapy is an approach to psychotherapy that focuses on awareness of one's experience in the here and now. It helps to recognise how a person organises their contact with the world and what prevents them from living the way they truly want.
Мій підхід — мультидисциплінарний. Я спираюся на діалогову модель та гештальт у роботі із сексологією, а також інтегрую сучасні підходи у роботі з травмою. Це дозволяє гнучко відповідати на запит кожного клієнта.My approach is multidisciplinary. I rely on the dialogic model and Gestalt in working with sexology, and I also integrate modern approaches to trauma work. This allows me to respond flexibly to each client's needs.
У своїй роботі я орієнтуюсь не на те, «яким має бути» клієнт, а на те, ким він є — і що для нього насправді означає жити добре.In my work, I focus not on who the client "should be", but on who they are — and what living well truly means for them.
Разом ми досліджуємо, що насправді відбувається у вашому досвіді — думки, почуття, тілесні відчуття та поведінкові патерни.Together we explore what is actually happening in your experience — thoughts, feelings, bodily sensations, and behavioural patterns.
Терапевтичні стосунки — це простір справжньої зустрічі. Я не займаю роль «експерта над», а перебуваю поруч у вашому процесі.The therapeutic relationship is a space for genuine encounter. I don't take the role of an "expert above" but remain alongside you in your process.
Гештальт-підхід орієнтований на живий досвід сесії — не лише на аналіз минулого, а й на те, що відбувається між нами в цю мить.The Gestalt approach is oriented toward the living experience of the session — not only analysing the past, but also what is happening between us in this moment.
За потреби я інтегрую підходи з роботи з травмою, сексології та системного мислення — залежно від вашого запиту.When needed, I integrate approaches from trauma work, sexology, and systems thinking — depending on your needs.
ПослугиServices
Усі консультації проводяться онлайн. Тривалість кожної сесії — 55–60 хвилин.All sessions are conducted online. Each session lasts 55–60 minutes.
Я працюю з клієнтами українською, російською та англійською мовами. Це дозволяє обирати мову, в якій вам легше говорити про важливе, складне та особисте.I work with clients in Ukrainian, Russian, and English. This allows you to choose the language in which it is easier for you to talk about what matters, what is difficult, and what is personal.
КонтактContacts
Якщо ви думаєте, чи варто звернутись — це вже хороший знак. Напишіть мені у зручний спосіб, і ми разом визначимо, чи підходимо одне одному для роботи.If you're thinking about whether to reach out — that's already a good sign. Write to me in any convenient way, and together we'll determine if we're a good fit to work together.
Я відповідаю протягом 24 годин у робочі дні.I respond within 24 hours on business days.